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真气聚集妙法,助我聚气冲关通周天
发布时间:2021/2/10  阅读次数:94  字体大小: 【】 【】【

   真气聚集妙法,助我聚气冲关通周天,功到自然成!

      功理:将宇宙间的真气聚集到下丹田,聚集到一定程度,将会出现自发冲关(一股真气流由会阴出发,经尾、夹脊、玉枕三关,进入泥丸),打通任督。

    功法:全身放松,坐立皆可,两目交并,定神看前方一点(可在一米远的白墙上涂一红点),慢慢地双目会自动 闭下来,留一线缝,此时祖窍会有气感,想像用祖窍吸气,把宇宙间的真气统统吸进祖窍。呼气时,将吸进的真气呼至下丹田。呼吸尽量作到均匀细长,但是切不可憋气。如此呼吸20分钟,然后想像吸进的真气在下腹形成一个红色的气团并旋转起来,可以反时针转,顺时针旋,旋转10分钟。想像全身都被下腹的发光红色气团照得通红透明,再想像红色气团慢慢收缩,缩成一个发光的红点,存放在气穴中。就可以洗面,梳头,叩齿,收功。也可以早起望红日旭升,傍晚观夕阳西下,睁眼看太阳,将红日吸入祖窍,闭目将红日吞入下丹田,计36次。然后想像吞下的36个太阳聚成红色气团,并旋转起来,以来同前。

    真气然聚到一定程度,在腹部就会感觉有一股气流往心窝冲,有不舒服的感觉。这说明真气比较充盈了,不要害怕,继续练下去。此时宜意守双脚掌的两个涌泉穴,想像两脚心踩着两个火红的气球,守一阵子后,气流就不会上冲。万一出现气冲任脉,由下丹田往心窝、上丹田冲,也不要害怕,就听其自然。这种情况我也出现过,1991年5月27日,正值我练功1年,凌晨3点钟左右,起床解手,又躺下练功,刚要入睡,只觉腹部一股热流升起,全身一阵颤抖,人有些昏迷,并继续抖动,气流从胸前到乾顶,恍惚间显现一轮皓月,发白光,十分明亮,我不知身在何处,只是心中赞叹:今夜的月儿这么圆!这么亮!估计明月景像有1分多钟,明月变暗,消失了,我才发现自己躺在床上。我记得这轮明月睁眼、闭眼都能看到。后来,我向帅兄谈起此事,经他指点才知道这轮皓月就是自己的性光,是自己练功1年来的成果,白白跑掉,甚为可惜,当时应该用祖窍吸气,将性光收回。

    练小周天,聚气冲关,通与不通要顺其自然,千万别自己有意引气冲关,引气冲关易出偏,也冲不开。记住一句话“只管耕耘,不管收获”,功到自然成。

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