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缘督以为经,可以保身,可以全身,可以养亲,可以尽年
发布时间:2018-5-10  阅读次数:90  字体大小: 【】 【】【

  

                       缘督以为经,可以保身,可以全身,可以养亲,可以尽年。

  
  
“缘督以为经”,语出庄子《养生主》。
《养生主》一开篇即劝导人们放弃思欲的追逐,要“缘督以为经”。这样,就“可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。如何理解“缘督以为经”?王夫之《庄子解》中说:“身前之中脉曰任,身后之中脉曰督,督者居静,而不倚于左右,有脉之位,而无形质也。”从王的解说中,我们知道,督者,奇经督脉也。从中医的经络学中,我们能具体地知道,它起于小腹内(胞中),经会阴穴沿腰背正中线上行,到脑后凹陷部的风府进入脑内,再沿头部正中线经百会、 前额下行至鼻柱,到达上唇的龈交穴,与身前的任脉相交,任脉 亦起于胞中,下出会阴,经阴阜,走身前的正中线,上至龈交与督脉相接,所谓“缘督”,王夫之认为“以清微纤妙之气循虚而行,止于所不可行,而行自顺,以适得其中”(出处同上)。可以看出,“缘督以为经”指的是行气,即真元之气通行任督的一种气功现象,气功运用特定的调身、调神、调息的方法,使积蓄于下丹田的真元之气,下出会阴穴,经尾闾,沿督脉逆行而上,至龈交穴进入任脉下行至胞中,再由胞中出,沿督脉而行,如此循环往复,恢复人在出生时中断了的任督相通的真气运行的渠道,气功锻炼把这称之为“通督”,或者叫“通小周天”,亦有称为“后天返先天”的。气功修炼的实践告诉人们,只要方法得当,经一定的努力,开通小周天并非很难。而且行气时,修炼者自我感觉明显:一吸气,真气由督脉入脑海;一呼气,真气又从任脉入丹田。
但是疏通督脉 ,通常也并非一帆风顺,气要突破三道关卡,即尾闾关、夹脊关和玉枕关。尾闾关未通时,命门以下有不适感;夹脊关未通时,后背有向上拔的感觉;玉枕关未通时头部戴箍,有拘紧、沉闷不适感。所有这些,都属于正常现象,不必担心,气一过关,不适感随即消失。当然,情况也因人而异,有的人下丹田真气充足,一股热力直冲而上,势力很猛,一次性打通督脉,诸多不适自然也就免了。
督脉一旦疏通,气功修炼者的生理和心理上的变化极为明显,体弱多病者,会马上增加食欲,面色红润,精神愉快,行动轻捷,体重发生激剧变化(瘦弱型 的,会在几个星期内增加体重几斤至几十斤,增到与本人身高相应的标准体重后则不再激增,虚胖型者则相反),长期求治难愈的痼疾顽症,开始得到改善和治 疗。当然,这离身体完全好转尚有一段距离,不能性急,须继续修炼,因为通任脉督脉 需要经过六个层次,即皮、肉、筋、骨、脉、脏,只有通到脏腑层才算完全通,身体才能彻底好,身体本来很健康的人,通督脉 会使他们变得更加聪明,无论办事还是学习,处处得心应手。
正是由于“通督”的作用重大,几千年来,打通“小周天”的气功功法一直被继承和发展着,在现今行世的诸多上乘功法中,都或多或少以不同形式、名称揉进了该法。在具体习炼过程中,由于“通督”的诱惑力,有的修炼者求之心切,就揠苗助长,用强意念领气过关,如果功法是经过特殊设计或在老师指导下进行,未尝不可,但一般来说,还是按其自身的规律行事为好,若气行至某处停下来,不要用意念向上导引,有人把这称之为“通督勿忘复勿助”,可谓经验之谈,因为真气上行的快慢是基于丹田的能时如何,若急于通关,努力引导,会和丹田的力量脱节,不仅欲速则不达,反而易导致偏差。因此,还是提倡顺其自然,以水到渠成为妙任督接通后,产生功效的原理,李时珍在《奇经八脉考》里说:“任督两脉,人身之子午也,乃丹家阳火阴符升降之道,坎离水火交媾之乡……人能通此两脉,则百脉 皆通。”“小周天”之所以一通百通, 是因为督脉为“阳脉之海”,六条阳经在大椎穴与督脉相交,因而督脉 具有总督与调节一身阳经的作用,任脉 为“阴脉之海”,六条阴经与之相交,具有总领一身阴经的功能。任督二脉一旦疏通,真气循环运转就畅通无阻,跟海潮的涌动作用于江水一样,人体十二正经在任督行气的作用下,就会逐渐复得通畅,正经的通畅又带动络脉的通畅……于是所有的经络都通畅,气血就会沿着特定的轨道,有序无碍地运行于五脏六腑、皮肉筋骨,身体各处的细胞都能得到气血的濡养,其新陈代谢也就随之旺盛,天长日久,有病的身体便能得以康复,健康者就更显得气足神旺;若再在思想上淡泊名利,行动上乐于助人,使自己处于宁静详和的氛围 之中,自然就可以保身尽年了。 全身经络的通畅又是一项还人之“天性”的基础工程,气功修炼者通过艰苦的修德练功,抹去蒙蔽天性的尘垢,疏通全身的经络,便能不同程度地发挥潜在的天性,出现一些超常性的功能。气功修炼的高境界是实现天人合一,人天一体,即人体小宇宙与自然大宇宙沟通、和合,大小宇宙的沟通和合是以人体小宇宙的畅通为前提的,即必须以人体的所有经络都通畅,全部穴位开阖均自如为基础。两个宇宙间信息互通,恰恰是通过人体的经络和穴位,这是经络的又一大功能。[周易命理]“缘督以为经”与“通小周天”
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