电脑族抗辐射护皮肤._1.康健园地

电脑族抗辐射护皮肤.

发布时间：2013/3/3 阅读次数：3063 字体大小: 【小】【中】【大】

转载自：蓝色巨人

　　有句话说“秀才不出门，尽知天下事”，我们处于互联网信息时代，不管是谁只要轻轻点击一下，就能了解任何你想知道的信息。可时间长了，电脑辐射就会对我们的如皮肤、身体产生一定影响。要想改善这个难题，不妨通过饮食来改善。还在看呢？说你呢，快快行动吧~

黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

黑芝麻米糊

原料：芝麻、糯米、大米
做法：
黑芝麻、大米、糯米共一杯，加水浸泡一夜；第二天用豆浆机制成米糊。

西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

凉拌西红柿

原料：番茄、白砂糖
做法：
1. 将番茄洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮；切片。
2. 将番茄片装盘，撒上白糖，拌匀即成。

紫菜——抗辐射圣品

紫菜鲜菇汤

原料：紫菜（干）、真姬菇、盐、生抽、香油
做法：
1. 白玉菇去根、洗净。
2. 锅中加水，放入紫菜，再放入白玉菇，煮5分钟，调入盐、生抽。
3. 煮开后，关火，调入香油即可。

绿茶——减轻辐射对人体的不良影响

柠檬蜂蜜绿茶

原料：绿茶、柠檬、蜂蜜
做法：
1. 绿茶（茶包）用85度左右的开水冲泡，待泡好后取出茶包
2. 待绿茶温凉后，加入适量蜂蜜搅匀，挤入柠檬汁或加入柠檬片稍加浸泡即可。

海带——具有抗辐射作用

土豆拌海带丝

原料：海带、土豆、红椒、盐、酱油、醋、辣椒油、白糖
做法：
1. 红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟；干海带丝用水泡开洗净，放入沸水锅中焯熟。
2. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。
3. 土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中，倒入

来源：人人网

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