腹泻拉水的8个止泻小妙招

   来源:51健康饮食MB频道 时间:2019 12  18

     腹泻拉水严重时会像水一样喷射出来，这一般是属于急性肠炎。一般是由于细菌或者病毒感染所导致的，多与食用腐败、变质、受污染、没有煮熟的食物 有关系。这时可以先有效止泻，饮食上注意清淡饮食、温热饮食，不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，多吃温热、易消化的食物，例如面片汤、挂面 汤、疙瘩汤、小米粥，既能保暖又可以及时为身体补充水分，预防脱水现象的产生。平时注意休息、避免劳累、规律作息。下面介绍f腹泻拉水的8个止泻 小妙招 拉肚子拉水止泻妙招招：

       1. 茶叶大蒜止泻止泻小妙招

       生活中常常因为受凉，饮食不适，而出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，有一个小窍门，喝茶叶大蒜水。

       茶叶和大蒜对肠胃都 有好处，具有收敛、止泻的功效。 做法：大蒜切片，一汤匙茶叶，加水煎煮，水滚后再煮一两分钟，趁热服下，两三次即可痊愈。

       2. 干石榴皮止泻

       石榴皮含根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等 症。 做法：15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。

     3.鸡蛋壳止泻

     鸡蛋壳是废物，但废物可以利用。鸡蛋壳中存在大量的钙占到90%以上，以碳酸钙的形式存在。还有微量磷酸镁，磷酸钙，及有机物， 对细菌有一定抑制效用。 做法：用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。

   4. 蒸熟苹果止泻

   苹果是个好东西，生吃治便秘，熟吃则治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少 肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却 摇身一变，具有收敛、止泻的功效。 做法：在拉肚子时，别急着吃药，蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净，为了防止细菌残留，建议在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹 果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。之后，将洗净的苹果放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果 肉。 另外，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。不过，为了缩减蒸的时间，可选择事先将苹果去核后切成小块 蒸煮。

   5. 烧鸡蛋黄止泻

   糠馏油，这种油是从鸡蛋黄内或从米糠中提取的，可治腹泻，也可用于治疗各种有渗出性的皮肤病。 做法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。

   6. 烧酒杨梅止泻

   烧酒杨梅治腹泻家喻户晓的平易近间良方。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。用白酒浸 泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。 做法：选饱满杨梅十几颗，洗净沥干，泡于白酒中装瓶，数日后便可食用，浸泡时间越久越好，服历时吃一两颗杨梅，一勺烧酒，对 腹泻、恶心、受暑、头痛有疗效。

     7.胡萝卜汤止泻

   胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能够促使大便的成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种非常良好的止泻食物。腹泻初期，如以胡 萝卜汤治疗，效果不错。 做法：将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及 毒素。

     8. 白酒烧红糖止泻

     此法适合肠胃不好拉肚子的人，特别是受凉腹泻，抗生素无效的腹泻。除此之外，还可治疗痛经。但宝宝腹泻不宜采取此法。 做法：用50度以上白酒，先抓把红糖放在碗里，再倒入白酒，把酒点着，待酒精挥发完，也就火自己灭了，再向碗里倒入开水待温时 喝下，一次就清，两三次就彻底好。还有就是坚持服用三次。

     写在后面的小故事 做了10年营养师的她，有一天早上偷懒在外面吃肠粉，店里给我加了些梅菜，吃完当时觉得胃里有点不舒服，在往前走的路上又买了 一个馒头，希望吃下去能缓解一下胃部的不适。可吃完后胃还是不舒服，到了中午开始拉肚子，心想：好啊排一下毒，可是过了两天 还在拉，并且开始不想吃任何东西，到了晚上居然不断地起来拉水样大便。并且喷射状。这回有点急了，压根没喝水却能拉出这么多 水，这可不是小问题了，可能是严重中毒，凭直觉煮了一个盐+茶叶+大蒜水喝，喝完觉得舒服了一点，第二天终于止泻了，哈哈，然 后。。。做了此文。