静坐的好处_1.世界文化

静坐的好处

作者:宇宙发布时间：2011/11/4 阅读次数：14183 字体大小: 【小】【中】【大】

静坐的好处

当你闭上眼睛,注意力便由外在转为内在,你便可窥探你的潜意识,思考,感受及情绪.它们正要从意识进入潜意识.如果我们在自觉的状态观察它们,意识的力量可将它消解,不会有什么进入潜意识,这是学习静坐的第一个好处.

起初,你会受到过去的经历缠绕.过去的经历在潜意识里,在梦境中不断浮现.过去时创伤会在你脑海中留下创痕,你越是活在你的过去中,你过去的悲剧便会占去你的生活.若长期活在悲剧中,你会变得忧伤.忧伤会成为你的第二本质.人的天赋本来等同于整个宇宙的力量,所谓第二本质不过是人自己赋予而已..

我们要了解过去了的是些什么?现在要做的是些什么?和为什么要这样做?就好像一条曲线要达到两边的平衡.若果我们有意识地观察并了解,我们便有能力去纠正它.这种纠正的过程不假外求,而是自己可以做到的,这是学习静坐的第二个好处.

第三个好处是当你静坐练习得越久,你的注意力便越精进,心智亦越灵敏.每一件事情的发生,你都能知晓它对你的影响,并能把不良的影响消解,而不致抑制在潜意识中.那时你每天的生活都是新的生活,并不受过去生活经历的影响.当你闭目静坐,过去的经历再不能把你制肘.最重要的是你可以观察事情的发生,而自己却不会牵连进去,于是你便能有意识活在当下.

即使你受到别人不健康的影响,你也能以灵量的知觉来保持自已的平衡.一切事物皆有生命能量发放出来,若你能熟知自已的生命能量,你便会觉知什么人的加入会损害你的生命能量.例如,在你的工作地方,某人发出热的能量,你便会即时知觉,并会懂得如何去保护自已,免受恶性能量的伤害.在恶性能量散播的环境中,你会懂得保护自已的身体一样.重要的是你能感应到生命能量,将坏的能量消解,并学习如何促进好的生命能量,这就是静坐的精义.

最终你可以随时随地感应到自已及周围事物的生命能量,并不需要透过静坐去刻意感应.人与大自然均有生命能量,这是生命的本质,是人与大自然溶合的巧妙之所在.

来源：qq群

上一篇：静坐入门下一篇：五行思想的起源作者：南怀瑾

本栏最新发布