科学揭秘:梦游究竟是怎么回事?_6.奇闻奇事_蓝星新时代网
繁體中文
当前位置:首页 > 文字收藏 > 6.奇闻奇事 > 详细内容
科学揭秘:梦游究竟是怎么回事?
发布时间:2017-3-15  阅读次数:485  字体大小: 【】 【】【

 

          

我们在影视剧中经常可以看到梦游症的患者,电视剧《国家宝藏之觐天宝匣》中二当家有梦游症杀人的场景,看到这一场景顿时觉得颇为吓人。那么梦游是如何引起的?

 

  我国的古代文人多有描述梦中神游的诗篇文章,风流奇异,浪漫瑰丽。殊不知,当梦中开始游的不只是灵,还有体时,就不那么浪漫了。


  何谓梦游?

  梦游梦游,自然与睡眠有关。而事实上,梦游也是一种睡眠障碍,表现为患者在睡眠过程中醒来,并四处走动,但意识并不清醒。

  为了解开梦游的奥秘,科学家在不断的研究中发现:梦游往往发生在人从深度睡眠到浅度睡眠或清醒状态的过渡阶段。梦游者大多不能对外界刺激做出反应,有时梦游的人还会讲出一些完全让人摸不着头脑的话来,苏醒后也往往不记得梦游经历。

  据统计,梦游在儿童中更常见,尤其是4~8岁年龄段的儿童。成年人中梦游要少见一些。

    

如何梦游?

  梦游发作时,梦游者大多只会在卧室内漫步,有些会在卧室内来回跑,有些甚至会离开房间探索外面的世界。

  梦游者在梦游时多目光呆滞无神,对呼喊、询问等无应答或应答迟缓。如果在梦游期间没有被叫醒,结束梦游会再次入睡,苏醒后往往对梦游经历毫无记忆。


  年龄较大的儿童,在梦游快结束时更容易苏醒。

  缘何梦游?

  有很多的因素可能会导致梦游的发生。

  有研究发现,梦游有遗传性。如果你的父母、兄弟姐妹患有梦游病的话,你发生梦游的几率要比普通人高10倍。

  除了遗传因素,梦游的发生还与睡眠有关:睡眠不足、睡眠不规律、心理压力大、经常醉酒。另外,服用某些镇静催眠药、神经松弛剂(用于精神病治疗)、神经兴奋剂或抗组胺药物(用于抗过敏)等。

  此外,某些疾病也可能与梦游的发生有关,例如:心律失常、发烧、胃食管反流、哮喘发作、癫痫发作、阻塞性睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征、某些精神疾病等。这些疾病引起的梦游,控制原发病非常重要。

    

梦境漫游指南

  梦游中的人由于对外界刺激没有反应,很容易被房间内的物品绊倒、碰到桌角、或者滑到而受伤;如果在梦游中离开家门,更容易发生车祸等意外。

  所以,当发现家人在梦游,你应该:慢慢的引导他往床上走,使他重新入睡;如果遇到反抗,可以跟在他后面,避免他发生危险;也可以通过发生声音把他叫醒,不要摇晃、或者拍打梦游者。

  绝大部分健康人发生的梦游与睡眠不足、睡眠质量差有关。儿童期发生的梦游,多数到了青春期会消失。如果问题严重,可以在精神科医生的指导下,服用合适的药物。在有些病例中,抗抑郁药、镇定催眠药可以取得很好的疗效。

  当你发现自己的家人有梦游行为时,提高睡眠质量是最重要的措施:建立规律的睡眠习惯,每天尽量在同样的时间睡觉和起床;睡前避免饮酒;睡前避免过度兴奋以及剧烈活动;除了这些,还要注意排除家中的安全隐患:不要再卧室中放置过多的杂物、电线等,睡前关闭卧室的门窗,夜间将家门用钥匙反锁,防止梦游者探索外太空。

  由此可见,梦游并不可拍,不管是家人有梦游的行为,还是自己有梦游的行为,我们都应该提前做好相应的措施,以保护人身安全。

 

来源:http://www.quwenjiemi.com/20151222/15904_3.html
我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态:未登录
最新评论
所有评论[0]
    暂无已审核评论!

蓝星新时代网  | 版权所有 | 联系信箱及支付宝账户 fozairenjian#126.com (使用时#改@管理 

本站域名 ( http://www.lxxsd.com    www.lxxsd.cn)       豫ICP备08106469号

分享到: